Bosvruchtenijs
Nolynskitchen
Een geweldig dessert: bosvruchtenijs. Dit ijsrecept is eenvoudig te maken zonder het gebruik van melk of eieren. Je hebt slechts 2 ingrediënten nodig. Genieten!
Voorbereidingstijd 3 minuten min
Totale tijd 3 minuten min
Gang Dessert
Keuken Nederlands
Porties 1 Persoon
calorieën 241 kcal
2 Bananen (Bevoren) 60 gram Bessen (Bevroren bosvruchten)
Schil twee bananen.
Snij de bananen in kleine stukjes.
Doe de bananen in een bakje.
Plaats de container een nacht in de vriezer.
Doe 60 gram bevroren bosvruchten en de bevroren bananen in de keukenmachine.
Meng tot je een ijsconsistentie krijgt.
Gebruik een ijsschep om je glas te vullen. Geniet van je ijsje!
Calories: 241 kcal Carbohydrates: 61 g Protein: 3 g Fat: 1 g Saturated Fat: 1 g Polyunsaturated Fat: 1 g Monounsaturated Fat: 1 g Sodium: 3 mg Potassium: 877 mg Fiber: 8 g Sugar: 34 g Vitamin A: 179 IU Vitamin C: 22 mg Calcium: 17 mg Iron: 1 mg