Aardbeienmelk
Start je dag met een gezond drankje: Verse Aardbeienmelk. Heel makkelijk te maken als je een drukke ochtend hebt! Het kost maar 5 minuten van je tijd! Geniet van het drankje!
Equipment
- 1 Garde
- 1 Steelpan
- 1 Mes
- 1 Staafmixer
Ingrediënten
- 14 Aardbeien
- 60 gram Suiker
- 400 ml Melk
Instructies
- Snijd 8 aardbeien in kleine stukjes.
- Pureer de aardbeien.
- Voeg 60 gram suiker toe aan de gepureerde aardbeien.
- Voeg het mengsel toe aan een steelpan.
- Kook het mengsel tot het suddert en laat het mengsel dan volledig afkoelen.
- Snijd 6 aardbeien in kleine stukjes.
- Pak een glazen of plastic fles en voeg eerst de gepureerde aardbeien toe.
- Voeg vervolgens de kleine stukjes aardbeien toe.
- Voeg 200 tot 400 ml melk toe.
- Schud alles door elkaar voor gebruik.
Video
Nutrition
Calories: 265kcalCarbohydrates: 46gProtein: 7gFat: 7gSaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 87mgPotassium: 393mgFiber: 2gSugar: 44gVitamin A: 324IUVitamin C: 49mgCalcium: 239mgIron: 1mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!