Ga terug
+ servings
Peer Yoghurt Smoothie

Peer Yoghurt Smoothie

Nolynskitchen
Een makkelijk drankje: Peer Yoghurt Smoothie. Geniet 's ochtends van dit geweldige en gezonde drankje!
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 2 minuten
Totale tijd 2 minuten
Gang Dranken
Keuken Nederlands
Porties 2 Persons
calorieën 244 kcal

Equipment

  • 1 Blender

Ingrediënten
  

  • 400 gram Peren (Bevoren)
  • 80 gram Bosbessen
  • 150 ml Melk
  • 200 gram Yoghurt
  • 12 IJsblokjes

Instructies
 

  • Begin met het pakken van je blender en zet hem op het aanrecht.
  • Meet de juiste hoeveelheid af voor de (diepvries) peer (400 gram), bosbessen (80 gram), yoghurt (200 gram) melk (150 ml) en ijsblokjes (12).
  • Doe de ingrediënten in de blender.
  • Begin met blenden gedurende 1 minuut of wanneer het glad is.
  • Voeg na deze 1 minuut de smoothie toe aan een glas.
  • Geniet van je Peer Yoghurt Smoothie!

Nutrition

Calories: 244kcalCarbohydrates: 45gProtein: 7gFat: 6gSaturated Fat: 4gCholesterol: 21mgSodium: 85mgPotassium: 517mgFiber: 7gSugar: 32gVitamin A: 292IUVitamin C: 13mgCalcium: 229mgIron: 1mg
Trefwoord Peer Yoghurt Smoothie
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!