Peer Yoghurt Smoothie
Nolynskitchen
Een makkelijk drankje: Peer Yoghurt Smoothie. Geniet 's ochtends van dit geweldige en gezonde drankje!
Voorbereidingstijd 2 minuten min
Totale tijd 2 minuten min
Gang Dranken
Keuken Nederlands
Porties 2 Persons
calorieën 244 kcal
- 400 gram Peren (Bevoren)
- 80 gram Bosbessen
- 150 ml Melk
- 200 gram Yoghurt
- 12 IJsblokjes
Begin met het pakken van je blender en zet hem op het aanrecht.
Meet de juiste hoeveelheid af voor de (diepvries) peer (400 gram), bosbessen (80 gram), yoghurt (200 gram) melk (150 ml) en ijsblokjes (12).
Doe de ingrediënten in de blender.
Begin met blenden gedurende 1 minuut of wanneer het glad is.
Voeg na deze 1 minuut de smoothie toe aan een glas.
Geniet van je Peer Yoghurt Smoothie!
Calories: 244kcalCarbohydrates: 45gProtein: 7gFat: 6gSaturated Fat: 4gCholesterol: 21mgSodium: 85mgPotassium: 517mgFiber: 7gSugar: 32gVitamin A: 292IUVitamin C: 13mgCalcium: 229mgIron: 1mg
Trefwoord Peer Yoghurt Smoothie